【鵞足炎】

2021年01月29日

皆さん、こんにちは!

 

宮城県宮城郡利府町の利府バランス整骨院です!

 

「歩いたり、走ったりすると膝の内側が痛い」

 

「膝の曲げ伸ばしで膝の内側が痛い」

 

「階段の昇り降りが辛い」

 

「膝の内側を押すと痛い」

 

このようなお悩みをお持ちの宮城郡利府町、塩釜市の方はいらっしゃいませんか?

 

このような症状は...

 『鵞足炎』かもしれません!

 

もしこのような症状を放置しておくと

 

「痛くて走れない、本気で走れない」

 

「痛くて膝を動かせない」

 

「常に膝の内側に痛みがある」

 

「膝が痛くて階段が昇れない」

 

など日常生活や大好きなスポーツも困難になる可能性がございます。

 

しかし、ご安心ください!

 

当院には上記のお悩みを持たれた宮城郡利府町、塩釜市からたくさんの方々がいらして多くが改善されております!

 

そもそも鵞足炎とは何か?

 

鵞足とは3つの腱から構成されております。

縫工筋、薄筋、半腱様筋と脛骨という脛の内側の長い骨が繋がっている部分です。

この3つの筋肉の使いすぎなどにより過負担状態になると局所に腫れや痛みが出てきます。

 

原因としては様々でスポーツによる使いすぎが多いと言われております。

しかし、使いすぎとはいっても同じ練習をしても鵞足炎にならない人もいます。

 

負担がかかりやすい不良姿勢になっている可能性もございます。

 

こんにちは!

 

【宮城郡利府町、塩釜市、多賀城市の皆様】

 

宮城県宮城郡利府町、利府バランス整骨院です!

 

『ある日突然、急に肩が痛くなった』

 

『夜寝ていて肩に痛みが出てねつけない』

 

『肩に痛みが出てから、肩があがらなくなってしまった』

 

『痛みはないけど、肩がカチコチで自由がきかない』

 

『肩から腕まで痛みが出て困っている』

 

こんなお悩みはありませんでしょうか??

それはもしかしたら、四十肩・五十肩の症状かもしれません。

 

普段からこういった状態では、家事や育児、仕事など様々な場面で支障をきたしてしまいますよね。。。

でもこういった症状は、整骨院の治療で十分に改善が見込めることはご存知でしたでしょうか??

 

今回はこれらの【四十肩・五十肩】についてのお話をさせていただきます。

 

【なぜ四十肩・五十肩になってしまうの?】

 

四十肩や五十肩という名前は俗称で、医学的には【肩関節周囲炎】といいます。

肩や肩関節の周囲の筋肉や関節、靭帯に炎症が起きることでなってしまうといわれています。

 

【どうやって治していくの?】

四十肩・五十肩には、主に症状の流れがあります。

①急性期

②慢性期

③回復期

の3つの段階を追って軽快していくといわれています。

基本的に自然に治っていく症状ですが、個人差があり、数か月から一年以上回復までかかってしまうケースなど、様々です。

治していくにあたって、①急性期が大事になってきます。

最初の段階でどれだけ痛みをコントロール出来るかによって、その後の肩への負担が変化するからです。

痛みが強い急性期には、抗炎症薬の処方や、注射等、慢性期移行には、筋弛緩薬の処方や、運動療法、理学療法などが選択されていきます。

 

【利府バランス整骨院での施術】

 

利府バランス整骨院では、3ステップで影響を出してしまっている神経・筋肉・骨格にアプローチしていき、再発しないお身体作りのお手伝いをさせて頂いております。

 

①痛みを和らげる

②歪みを整える

③戻らない身体作り

 

の3ステップで施術していきます。

 

①痛みを和らげる

筋肉や骨格により圧迫され興奮してしまい、四十肩・五十肩の痛みの原因となってしまっている神経の興奮をいち早く鎮静化し、症状を緩和させていきます。当院では『ハイボルト』という治療機器を使用し、痛みと神経に素早くアプローチしていきます。

 

②歪みを整える

痛みや痺れの症状が緩和してきたら、神経への負担の原因となる姿勢を矯正していきます。鵞足を構成する3つの筋肉は骨盤から始まっています。ですので骨盤が歪めばその時点で何かしら鵞足に負担が出てきます。

その為に骨盤は鵞足炎を見ていくためにも外せません。

その骨盤や股関節に対して筋肉調整や、トムソンベッドと呼ばれる骨格矯正の専用機器を用いて施術していきます。

非常にソフトで、お身体への負担も小さい施術になっておりますので、安心してお受けできるかと思います。

 

③戻らない身体作り

姿勢や骨格バランスが整い、症状がでにくい状態になってきたら、それを維持する力が重要です。当院では、楽トレ(EMS)トレーニングを用い、腰や骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えることを推奨しております。

支える力が増すだけでなく、日常生活や、運動のパフォーマンスアップ、代謝改善、ダイエットなど、様々な効果が見込めます!

 

鵞足炎は学生にも多いです。

大事な大会や普段からの練習に参加するためにもケアは必要です。

また、大人でも歩くことが多かったり、ヒールなど足元が安定していないことが多いと発症する可能性もございます。

 

これを機に少しでも気になったり、不安になった宮城郡利府町、塩釜市、多賀城市の方はいらっしゃいませんか?

 

利府バランス整骨院は年齢問わずスポーツしている方のサポートもしております。

末永く、全力で大好きなスポーツを続けていただきたいです。

また、お仕事や日常生活でも辛い思いをしていただきたくありません。

 

何かあれば、利府バランス整骨院にご相談ください!

 

022-767-8223