猫背矯正

イラスト 猫背

  • 気づくと背中が丸まっている
  • 首や肩こりに悩まされている
  • 背中がパンパンに張り、だるさを感じる
  • 周り人に姿勢の悪さを指摘されることが多い
  • きちんとした姿勢で立てない

猫背の原因

骨盤矯正猫背は骨盤のゆがみによるものや、姿勢の悪さ、運動不足などが原因と考えられます。
またストレスも原因のひとつと考えられています。

スマホ首

近年、スマートフォンを利用する人が増加した関係で、いわゆるスマホ猫背に悩む人が増えてきました。

スマートフォンは姿勢を崩すだけでなく、心身へのストレスを生み出す場合もありますから、利用時間を短縮するなど自分の心に負荷を与えないように、上手な使い方を心がけましょう。

体を支えるのは骨ばかりではなく、筋肉も重要な働きをしています。運動不足で筋肉不足の人も、ゆがみやすくなります。

女性は男性よりも筋肉が少ないのでゆがみやすいというデータもあります。
姿勢のゆがみは不調につながります。
不調が出ないうちにメンテナンスを心がけることをおすすめします。

猫背をそのままにしていると・・・

猫背は見た目が悪いだけでなく、様々な不調の原因となる場合もあります。

呼吸が浅い

呼吸が浅い猫背によって内臓が圧迫され、呼吸器官に影響が及ぶと呼吸が浅くなります。

呼吸は体内に酸素を運ぶ役割を果たしており、浅い呼吸によって十分な酸素が得られなくなると酸素不足となってしまい、本来は無意識に行われている呼吸に努力が必要な状況となります。

代謝の低下

代謝が悪い猫背の姿勢が内蔵を圧迫することで、血液やリンパの流れが悪くなると、全身にもその影響が及びます。

体の隅々にまで酸素や栄養が行き渡りにくくなり、そのため基礎代謝の低い状態となってしまいます。

基礎代謝が低いということは、摂ったカロリーを消費しづらく太りやすくて痩せにくい体ということになります。

頭痛、肩こり、腰痛

頭痛猫背の姿勢によって常に一部の筋肉が刺激され続けると、その筋肉は疲労してしまいます。
猫背による頭痛は、頸部に不自然な姿勢で負荷をかけ続けた結果生じる場合が大半です。

肩こり、腰痛も筋肉の疲労が筋肉を弱らせた結果起こります。

また、猫背が背骨を通っている自律神経が圧迫することや、骨盤のゆがみが原因の場合もあります。

当整骨院の猫背矯正3つの流れ

①痛みを緩和

ハイボルト写真痛みがある場合には、すぐに猫背矯正に取りかかるのではなく、痛みをおさえる「ハイボルト」という高周波施術器での施術からはじめます。
「ハイボルト」は深層部にある原因部分にもピンポイントでアプローチできます。

筋肉の張りや神経の異常を改善し、体の興奮状態をしずめていきます。

②ゆがみの矯正

施術写真骨盤矯正などの施術によって体に生じたゆがみを整えていきますが、その前にしっかりと検査とカウンセリングを行います。

猫背といっても、お一人おひとり違う状態にあるので、その人にとって最適な効果を生み出せるように丁寧に施術します。

トムソンベッドを利用してお客様のお体に負担の少ない方法でおこなうので、バキバキすることもなく、小さなお子様からご高齢の方まで、幅広い世代の方に施術を受けていただけます。

③維持できる体づくり

EMS(楽トレ)説明風景骨盤矯正でゆがみを取りのぞき整った体を取り戻しても、日常生活のクセからまた姿勢が崩れたり、痛みが再発する人もいます。

再発防止にはインナーマッスルを鍛えることが効果的です。

しかし、インナーマッスルはたいへん鍛えにくく、自分で鍛えるようとしても挫折しがちです。
当院の筋トレ機では、寝たままでインナーマッスルを鍛えることができ、姿勢が良くなり、痛みもとれて、再発防止が期待できます。

 

当整骨院の猫背矯正はこんな効果が期待できる!

良い感じ

  • 1回目から施術の効果を実感できる
  • 姿勢が整うことでスタイルアップ!
  • 疲れにくく、元気な体になる
  • 痛みが再発しにくい、体が軽く感じる
  • 前向きになるなど、気持ちの面でも効果がみられる

当整骨院の3つのお約束

お約束1 カウセリングでしっかりお話を伺います

どこにどんな問題を抱えているのか、どんなお悩みがあるのか、徹底したカウンセリングで真の原因を探っていきます。

お約束2 最新の機器と丁寧な手技

痛みに効果的な機械を利用する一方で、経験豊かな専門家による手技を行うという、双方向からの施術で高い効果を生み出します。

お約束3 あなただけの特注施術

体調、体質はお一人おひとり異なります。

その人の状態にふさわしいオーダーメイドの施術により、早期回復できるようお手伝いをさせていただきます。