宮城郡利府町で四十肩・五十肩施術なら利府バランス整骨院

肩に違和感があってもそのままにしておくと、肩の痛みがひどくなり、痛みで寝られずにイライラしたりするでしょう。

また、仕事に集中できずに効率が悪くなったり、筋力が低下してものが持てなくなったり、さまざまな悩みが出てきます。

日常生活で不便を感じる場面が多くなり、悩みも複合していく可能性が高いです。

これを、「年のせいだ」と諦めたり我慢したりするのは簡単です。

しかし、放置して悪化させるのと、治すのだったら、当然後者の方がよいに決まっていますよね。

当院には、四十肩や五十肩でお悩みの方が大勢来院されています。

そして、たくさんの方が、つらい症状から解放されています。

四十肩・五十肩という名称がついていますが、40歳や50歳になったら必ず症状が出るわけではありません。

おなじような肩の症状でお悩みの20代の方もいらっしゃいます。

昔から、だいたい40代以降で症状が出る人が多かったので、このように呼ばれるようになったのです。

四十肩・五十肩には、3つのステージがあります。

1. 1．炎症期

2. 2．拘縮期

3. 3．解氷期

の3つになります。

このうち、どの期間に相当するかで、治療方針が変わります。

四十肩・五十肩の大きな特徴として、「頭の後ろを触れない」「腰に手が回せない」「腕が上がらない」というものがあります。

ある日気がついたら症状が出ていた…という感じですので、不安に思われる方も多いでしょう。

しかし、先ほどお話しした3つの時期のどこであるかを見極め、適切な治療を施せば、通常1年以上といわれている治療期間を短縮することができます。

また、症状を繰り返さない身体に変わることも可能です。

まず、炎症期の場合は、痛みが強く出ている時期ですので、ハイボルトという電気療法によって痛みを除去するのがメインです。

神経の興奮を抑えることで、炎症による痛みを緩和します。

次に、拘縮期では、動かせる範囲（可動域）が狭くなり、肩や腕を動かしにくくなるので、筋肉の柔軟性を取り戻すことが重要です。

ブロックという骨盤調整をしたり、肩の周辺の筋肉を中心にほぐしていったりします。

氷解期では、徐々に痛みがなくなる時期ですので、肩を動かすことが大切です。

当院では、トムソンベッドという機器を使用して、全身の骨格を矯正したり、肩関節の運動を促したりしていきます。

また、症状を繰り返さないために、EMSトレーニングの機器（楽トレ・コアレ）を使用して、体幹を支えるためのインナーマッスルを強化していきます。

インナーマッスルは、内臓の近くにある筋肉ですので、自己トレーニングは難しいのです。

しかし、EMSトレーニングで電気の力によって鍛えると、早く効率的に鍛えることができます。

インナーマッスルを鍛えることで、内臓脂肪が減りやすくなり、ダイエット効果もあるのですよ。

普段から運動の習慣がない人は、インナーマッスルを強化して身体を内部から作り変えれば、治療効果をより大きく実感することができるはずです。

疲れにくくなったり、姿勢がよくなったり、体脂肪が減って見た目にも変化が明らかになります。

四十肩や五十肩のつらい症状でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

当院なら、肩の症状を緩和するだけでなく、あなたの日常生活全般を改善するサポートができます。

最新の機器だけでなく、熟練した手技を持つプロのスタッフが在籍する当院だからこそ、あなたのお力になれる自信があります！

Q１どんな姿勢が四十肩•五十肩になりやすいとかあるの？

A：猫背や巻き肩が四十肩・五十肩になりやすい姿勢です。

猫背や巻き肩は肩の周りある関節を安定させる筋肉の筋力不足などで起きやすいです。安定させる筋肉の動きが悪いと肩関節が円滑に動かなくなり、無理に動かして関節で炎症が起きてしまい、四十肩や五十肩になりやすくなります。

特に現代はデスクワークが多くなり筋力不足になる方が増えています。

Q２どんなストレッチが効果あるの？

　A：いくつかのストレッチ法がありますので、簡単にできるストレッチをお伝えします。

～コッドマン体操(振り子運動)～

　1、片手をテーブルなどについて、上半身を少し前かがみにします。

　2、もう片方の手をだらんと垂し、そのまま前後左右に10回〜20回程度小さくゆすります。腕の重みと反動が負荷となります。

　3、無理が無ければ円を描くような動きにもトライしてみてください。

　4、痛みが無い場合は500mlのペットボトルに半分水を入れ、それを持ち動かして見てください。

この運動で関節が炎症で狭くなってるのを広げる事が出来る運動です。回数は前後左右併せて30回を2セットが目安ですが、無理のない程度で回数は調整してください。

ストレッチは速攻性はありません。コツコツ毎日やる事が大切です。

Q３痛みは無いけど肩が動かしにくいな〜くらいでも整骨院に行っていいの?

A：大丈夫です。少しでも違和感を感じた場合でも来院ください。早期の治療が大切です。そのままにしてしまった場合、常に痛みがでたり、動きにくさが増加する可能性があり、症状が落ち着くまで時間がかかる場合があります。ですので、そうならないためにも少しの違和感でも来院ください。詳しく診させて頂きます。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。