EMS(インナーマッスル)

・姿勢の矯正が出来る

・基礎代謝向上

・肩や腰の負担が減る

・内臓を支えぽっこりお腹を防ぐ

・スポーツのパフォーマンス向上　等々

インナーマッスルという体を支える筋肉のトレーニングになります！

【もくじ】

どうやって鍛えてくのか｜利府バランス整骨院
楽トレに関するQ&A｜利府バランス整骨院
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どうやって鍛えてくのか｜利府バランス整骨院

『楽トレ』

という機械でインナーマッスルを鍛える事が出来ます。

３０分特殊な電気をかける事により腹筋９０００回分の効果があります。

負担なく鍛える事が出来て、鍛える事により大きく７つの効果が見込めます。

・支点の作用(アウターマッスルの補助)

・基礎代謝、体温が上がる

・内臓脂肪の燃焼

・柔軟性の強化

・姿勢保持

・疲れにくくなる

・酸素摂取量が上がる

鍛える事により体にとってのメリットが多くあるのですが、自分では鍛えにくい筋肉となっているのでEMSを利用して鍛える事が多くなっています。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。

楽トレに関するQ&A｜利府バランス整骨院

Q1. 楽トレとは、どのような施術ですか？

A. 楽トレは、複合高周波EMSという特殊な電気刺激を使い、ご自身では鍛えにくい体の深部にあるインナーマッスル（深層筋）を効率よくトレーニングする施術です。30分間横になっているだけで、九千回の腹筋運動に相当する筋肉の収縮を促します九

Q2. 楽トレで鍛えられる「インナーマッスル」とは何ですか？

A. インナーマッスルは、骨や関節を直接支え、姿勢の維持や内臓を正しい位置に保つ働きをする、体の奥深くにある筋肉です。特に腹横筋（インナーコルセット）などが重要で、ここが衰えると猫背や腰痛、ポッコリお腹の原因となります。

Q3. 楽トレは、どのような症状や目的に効果的ですか？

A. 主に以下の目的で推奨されます。

・腰痛・肩こりの改善：姿勢の土台である体幹を安定させるためと骨盤の正常な位置を保つため。

・猫背・反り腰の改善：姿勢の歪みを内側からサポートするため。腹圧を上昇させるため。

・ダイエット・代謝アップ：筋肉量が増えることで基礎代謝が向上するため。

・運動不足の解消：無理なく筋肉をつけ、疲れにくい体づくりに役立つため。

執筆者：
利府バランス整骨院大地優人
（治療家歴5年目）

はじめまして！温泉とご飯が大好きな大地優人と申します。
一人一人に1番良い施術を提供し、私と同じように痛みで諦めずに、その人の人生にプラスの転機になるお手伝いをしていきます！

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